纱浅白 发表于 2014-9-29 09:16

今天是世界步行日,您走路了吗？

   考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处，国际健身与大众体育协会（TAFISA）发起了世界步行日，时间为每年的9月29日。
       世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。


e7svn1m1gav 发表于 2014-9-29 09:16

沙发位出租，有意请联系

陌路相逢 发表于 2014-9-29 12:12

步行是最好的运动方式。

小孩 发表于 2014-9-29 13:04

走路需要坚持

曾经来过 发表于 2014-9-29 15:37

路过，反正我不爱走路，除了逛街
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