深山有个长寿村 ——北浴乡马厂村
地处宿松县西北边陲的北浴乡马厂村，有千年历史，是钓鱼台水库发源地之一，距县城35公里，按照长寿的持续性标准（80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4%以上），马厂村是名副其实的长寿村。据2020年底户档资料显示：全村 599户，2235口人，其中80岁以上49人，占总人口的2.2﹪；90岁以上13人，占总人口的 0.58﹪，长寿后备力量充足。据村民回忆，该村八十年代有两位超百岁的老寿星在世。全村朱、汪、程等几大姓氏中均出现了同一宗族六、七辈同世现象，四世同堂的家庭户有47户，占总户的7.85%。如今，朱屋组汪杏姣老奶奶现年98岁，仍精神饱满，耳聪目明，生活能够自理。
一个古老的小村落，缘何有如此多的长寿老人？带着许多人共同的疑惑，我们一起来揭开长寿村的神秘面纱：
（马厂村全貌）环境优美——气候宜人。马厂村以山地、丘陵为主，春夏秋冬四季分明，属典型的亚热带季风湿润气候，年平均温度16.6 ℃,东南西北四面环山，形成封闭性空间安宁清静，既无噪音，又无污染，更无沙尘暴、冰雹等恶劣天气的干扰。生活在这里，如同生活在世外桃源，使人随时能处于高度清静安宁状态，起到静心养性的保健作用。
（飞瀑流泉）水质纯净——有益健康。这里全是纯天然山泉水，流经千山万壑，汲取天地万物精华，不仅水源充沛而且水质纯净，富含人体所需的铁、硒、锌、锰等微量元素，对人体健康具有保健作用，“盅子山泉、罗汉山泉”都产于此。水是滋养万物的源泉，这里的水不仅是生命之源，而且成为长寿之泉。
（竹海果林）空气清新——促进长寿。这里林木茂盛、景色怡人、空气清新，年平均负氧离子浓度超过每立方厘米1200--1500个，甚至最大值每立方厘米超万个，是城市室内负氧离子含量的30-40倍，远超过世界卫生组织界定的清新空气标准，全天候呼吸高质量的清新空气，促进代谢机能加速，增强了脑细胞的活动能力，有利于健康与长寿。
（无污染食品）食品安全——营养丰富。这里人少地多山场大，方圆数十公里内无工业污染，周边大山不仅产苦菜、葛根、茴香、金银花等野生保健食物，还有村民自家种植的稻谷、瓜果、蔬菜、豆类、薯类、茶类等农作物，无农药残留，食用后有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强自身免疫力；还有农户家饲养的猪牛羊、鸡鸭鹅等牲畜也是以青草粗粮为主与自然放养长大的，吃起来特别有能量，比起城里人吃陈粮、食冻肉营养价值高，既安全环保，又有益健康和长寿。
（山村自然风光）生活规律——运动养生。出门多是山路，基本靠步行，村民常常翻山越岭，进门有活先干活，越干越健活；这里交通偏僻，没有城市的喧闹，更没有丰富的夜生活，人们日出而作，日落而息，按照自然规律生活着，生物钟永远处于一种合乎自然规律的状态，人们早睡早起，保证了人体的阴阳平衡。中医学认为人是一个有机整体，人体自身与自然环境息息相关，正是这种有规律的生活和运动与自然规律有机的结合换来了健康，赢得了长寿。
（九十四岁朱清高和九十一岁胡善英夫妇）（九十八岁汪杏姣老奶奶）民风淳正——以和为贵。家和、民和、村和、天地人和。这里民风淳正，素有诚实守信，淳朴厚道之风。人们心胸开阔，热情好客，乐于助人，从日常简单的生活中获得更多的喜乐。跟老寿星们谈心总结长寿经验时，他们总是把“好心情、好身体、好家庭、好亲友”作为基本四条，此乃长寿之秘诀。
（榜上屋老宅）（亿年之石）马厂村不仅拥有亿年石、万亩林、千亩果、百年树、长寿人，而且拥有以森林生态为基础，自然资源和人文景观相结合的风景区，是一处尚未开发的处女地，天然大氧吧。生态自然的长寿村北浴马厂欢迎您来喝长寿水，吸长寿气，品长寿食，交长寿人，促进长寿，吉祥康宁！
朱双进撰稿 宋常松朱红升 供图
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