癌症预防核心知识，你了解多少
癌症预防核心知识，你了解多少？2021年4月15—21日是第27届全国肿瘤防治宣传周。本次宣传周主题为“健康中国健康家——关爱生命，科学防癌”
根据最新安徽省肿瘤登记年报数据，安徽省肿瘤登记地区恶性肿瘤(癌症)发病率（粗率）为271.34/10万，中国人口标化率为179.70/10万。安徽省肿瘤登记地区恶性肿瘤死亡率（粗率）为166.95/10万，中国人口标化率为102.04/10万
安徽省肿瘤登记地区不同性别前十位恶性肿瘤发病情况 安徽省肿瘤登记地区不同性别前十位恶性肿瘤死亡情况
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癌症是一类严重危害群众健康的慢性病
💠 我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等，安徽省癌症发病谱和死亡谱同国家大致相同。
大部分癌症是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
💠 致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
癌症是可以预防的
世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
💠 我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
💠 国际先进经验表明，采取积极预防、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
💠 规范的预防性体检和早期筛查能够早期发现癌症。
改变不健康生活方式可以预防癌症的发生💠 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
💠 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
💠 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的
别怕！癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
但是！一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
💠 通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗等可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
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