2022年肿瘤防治宣传周--癌症防治 早早行动之癌的预防
2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”本次宣传周我们为大家带来常见癌症预防系列科普今天第五期乳腺癌的预防主要症状乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，男性乳腺癌少见。早期表现包括乳房内肿块、乳头溢液、乳头回缩或糜烂、乳房皮肤凹陷或隆起等，晚期可出现远处转移，常见的转移部位为骨、肺、肝、脑等，转移造成的多器官功能衰竭可危及生命。患病危险因素已知的患病危险因素有：乳腺癌家族史，遗传因素，月经初潮早、绝经晚，独身、晚婚、初产年龄大、未哺乳，绝经后肥胖，长期补充雌激素，长期吸烟，过量饮酒，高脂、高糖饮食，胸部高剂量放射线照射等。常为多种因素综合作用的结果。
采取健康生活方式采取健康生活方式，能有效降低乳腺癌的发生几率：
01
避免服用含有雌激素的药物（如某些避孕药）、保健品等。02
控制体重。尤其是绝经后超重或肥胖患者需要通过健康饮食、合理运动等方式控制体重。03
食物多样，营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免高糖、高脂饮食。
不吸烟（吸烟者戒烟）。避免接触二手烟。不饮酒。05
避免过度劳累，规律作息，保证睡眠充足。
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