时尚：2012最热减肥法 狂减迎夏天！
本帖最后由 医生 于 2012-5-23 10:06 编辑时尚：2012最热减肥法 狂减迎夏天！时间：2012-05-09 10:46点击： 1378351次来源：太平洋女性
【导读】2012年对于千千万万胖纸来说，又是跟脂肪、跟热量作战的一年，为了甩掉身上的肥肉，我们饿到发晕、运动到累死、穿瘦身衣、喝减肥茶……不惜以破坏健康为代价，可当我们用过N种方法，却依然越减越肥！到底胖人们都是怎么瘦下来的？今天，小编请出减肥达人小圆，为我们揭开她瘦到90斤的减肥秘诀。写给曾经减肥、正在减肥、将来不想减肥的人——小圆
不久前，我还是一个132斤、穿着XXL码衣服的大胖妹，尤其是这季节，满大街的黑丝小短裙，而我裹着大T恤，还胀鼓鼓的挤出三层游泳圈；而那条30的裤子眼看就装不进我的大象腿时，真是欲哭无泪啊~~~
不过，在N多打击和N种减肥方法后，胖纸我终于狠狠瘦下来了，嘿嘿，忍不住来出来八一下偶的减肥招，一句话，减肥需要信心、更需要方法！哈，先晒个图吧，
51去海边拍滴，身材够骨感吧？嘻嘻
好像论坛的MM们都会上一张减肥前的PP，我也按照惯例发一个吧，虽然我很想PASS的说.
这粗壮的人形，肥胳膊、粗腰身，最悲催的是大象腿，活像个大妈，泪奔啊!
节食减肥，越减越肥，杯具!
不多说废话了，开八我的减肥血泪史。
知道自己是吃胖的，停不住嘴的吃啊吃啊，就成这个熊样了。所以我第一选择就是节食!我斗志特别高昂，还定下一个魔鬼食谱——早上一杯酸奶，中午米饭一小碗加青菜，晚上喝一小碗汤加水果一份。
每天吃这些，看着就觉得自己可怜啊
到第4天，我的那个饿啊~~简直从喉咙里都能长出只手来了，而且一饿就特别心慌，我吃这那一丁点食物，眼巴巴的看着朋友大吃大喝，感觉自己特别可怜，什么年代啊?还搞得忍饥挨饿的!更崩溃的是，那天同事生日叫去吃饭，我一不小心多吃了一点点，结果刚减的2斤肉就全弹回来了!杯具! 塑身衣也是鸡肋 节食不行，就偷偷的买塑身衣穿，结果，那个扣子我是顾得上面顾不得下面，肚子收下去，胸那里又崩开了，我起码花了20分钟才穿上，憋出一身汗~~身上的肥肉被箍得紧紧的，有点胸闷，但为了减肥就顾不得了，结果等到洗澡脱下来一看，胸口红成一片，还痒的要死。吓得我再也不敢穿了。塑身衣也是鸡肋
N次无功而返后，都快失去信心了。猛然想到，要减肥怎么不弄清自己为什么死活瘦不下呢?赶紧上网查询，百科上看到，原来决定人胖瘦的是一种叫“瘦素”的DD，这瘦素是控制食欲、促进脂肪燃烧的，少了它就容易食欲亢奋，所以我们才会控制不住、大吃大喝，造成脂肪堆积。换句话说，只要给体内补充这个DD，即使不节食，饭量也会自然减少，瘦下来肯定就轻松啦! {:5_158:}{:5_162:}{:5_162:} 不错，值得顶一下。
页:
[1]