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2012-9-20 17:26 8358 0

聚首崖山 发表于 2012-9-20 17:26 |阅读模式

聚首崖山 1^#

2012-9-20 17:26

起床后先喝杯净水而后再吃早餐比拟好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大局部器官都得到了充足休息，惟独消化器官仍在消化、接收晚餐存留在胃肠道中的食品，到清晨才真正进入休息状况。假如早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。

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