安庆市中老年人体育健身气功演示大会在县体育馆举行

何仁

    为贯彻全民健身国家战略，推动中老年体育健身活动。3月24日，安庆市中老年人体育健身演示大会健身气功比赛在县体育馆隆重举行；省老年人体育协会主席冯潮，市老年人体育协会主席程晓寅出席开幕式并讲话。

    本次比赛为期一天，比赛设易筋经、五禽戏、六字诀及八段锦四项，共吸引了宿松、太湖、潜山及安庆市共计17支代表队，近100名中老年人运动员参赛。在柔和的音乐中，参赛队员呼、吸、吐、纳，将各动作要领展示在裁判及观众面前，获得场边观众阵阵掌声。

    此次比赛的举办，丰富了中老年人离退休业余生活，同时，也让更多青年人了解了健身气功这项体育运动，也进一步推动了我县健身气功的普及度。

    出席开幕式的还有省老年人体育协会副秘书长兼办公室主任张兆明、副秘书长司日星、市教体局副调研员谢春溪、群体科科长许己酉及县体育局有关负责人。大会由安庆市老年人体育协会主办，县体育局、体育总会承办。

    健身气功，是以健身为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳和心理调节的结合为主要运动形式的较为缓和的民族传统体育项目。经常练习健身气功，即可集调身、调息、调心为一体，能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。目前流行的主要健身气功有九种:易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖。（县体育局  何玉）

来源：宿松先锋网