2022年肿瘤宣传周---癌症防治 早早行动之食管癌的预防
2022年肿瘤宣传周---癌症防治 早早行动之食管癌的预防2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周
今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”。
本次宣传周我们为大家带来常见癌症预防系列科普今天第二期食管癌的预防
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主要症状
食管癌是常见的消化道恶性肿瘤之一。主要症状包括胸骨后不适、有烧灼感及针刺感或牵拉样痛，打嗝、进食疼痛、吞咽困难等。
2.常见的危险因素
常见的危险因素有：吃饭过快，常吃粗糙、过硬、过热的食物以及腌制、霉变食物等，缺乏维生素和微量元素，吸烟，长期大量饮酒，超重、肥胖，患贲门失弛缓症、胃食管反流病等慢性食管疾病，以及遗传因素等等。 3
保持健康生活方式
让我们一起保持健康生活方式，降低食管癌的发生几率吧：
★ 不吸烟、戒烟、不接触二手烟。★ 不饮酒。★ 食物多样，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。★ 不吃过冷、过热、过硬食物，少吃油炸、辛辣食物。
★ 不吃霉变食物，少吃烟熏和腌制肉制品。
★ 细嚼慢咽，少食多餐，饭后漱口，防止残存食物引起食管黏膜水肿或感染。
★ 避免过度疲劳，保证睡眠充足
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