2022年肿瘤防治宣传周-----癌症防治 早早行动之结直肠癌的预防
2022年肿瘤防治宣传周-----癌症防治 早早行动之结直肠癌的预防2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周
今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”
本次宣传周我们为大家带来常见癌症预防系列科普今天第四期结直肠癌的预防1
主要症状
结直肠癌是我国常见的消化道恶性肿瘤之一。早期结直肠癌可能无明显症状，随着病情发展，会出现排便次数明显增加或减少，大便性状改变（变细、血便、黏液便等），腹痛或腹部不适，腹部肿块，肠梗阻，以及不明原因贫血，消瘦、乏力、低热等症状。2
主要危险因素
主要危险因素有：长期大量饮酒、吸烟，过多食用肉类及肉类加工食品，膳食纤维摄入不足，缺乏体力活动，久坐，肥胖，经常便秘，有腺瘤、息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等病史，有结直肠癌或肠息肉家族史，有家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉性大肠癌（林奇综合征）等遗传综合征等。3.保持健康生活方式
保持健康生活方式，能有效降低肺癌的发生几率：
★ 不吸烟、戒烟、不接触二手烟。
★ 不饮酒。
★ 食物多样，多吃新鲜蔬菜水果，适量食用鸡肉、鱼肉等。
★ 不吃霉变食物，少吃辛辣食物、烟熏和腌制肉制品。
★ 肠道功能完整的患者可多吃粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物。
★ 保持健康体重，避免肥胖，不暴饮暴食。
★ 定期进行大便潜血、直肠指诊及肠镜等相关检查（筛查）。
★ 避免久坐、久卧，避免过度疲劳，保证充足睡眠。★ 保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。
注意防护安全第一
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