2022年肿瘤防治宣传周-----癌症防治早早行动之结直肠癌的预防

细雨归鸿2018 · 发表于 2022-4-18 17:31

2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周

今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”

本次宣传周我们为大家

带来常见癌症预防系列科普

今天第四期

结直肠癌的预防

1
主要症状

结直肠癌是我国常见的消化道恶性肿瘤之一。早期结直肠癌可能无明显症状，随着病情发展，会出现排便次数明显增加或减少，大便性状改变（变细、血便、黏液便等），腹痛或腹部不适，腹部肿块，肠梗阻，以及不明原因贫血，消瘦、乏力、低热等症状。

2
主要危险因素

主要危险因素有：长期大量饮酒、吸烟，过多食用肉类及肉类加工食品，膳食纤维摄入不足，缺乏体力活动，久坐，肥胖，经常便秘，有腺瘤、息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等病史，有结直肠癌或肠息肉家族史，有家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉性大肠癌（林奇综合征）等遗传综合征等。

3.保持健康生活方式

保持健康生活方式，能有效降低肺癌的发生几率：

★ 不吸烟、戒烟、不接触二手烟。

★ 不饮酒。

★ 食物多样，多吃新鲜蔬菜水果，适量食用鸡肉、鱼肉等。

★ 不吃霉变食物，少吃辛辣食物、烟熏和腌制肉制品。

★ 肠道功能完整的患者可多吃粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物。

★ 保持健康体重，避免肥胖，不暴饮暴食。

★ 定期进行大便潜血、直肠指诊及肠镜等相关检查（筛查）。

★ 避免久坐、久卧，避免过度疲劳，保证充足睡眠。

★ 保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。

看清事实说话 · 发表于 2022-4-18 19:32

注意防护安全第一

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