古人养生秘诀
乾隆的养生秘诀 齿常叩,耳常弹,鼻常揉,眼常远,面常搓,足常摩,腹常旋,肢常动,肛常提,腰常伸,食勿言,臣勿语,酒勿醉,色勿迷。武则天的养生秘诀 习文练武,瞑目静坐,诗书音乐,游览山川。
华佗的养生秘诀 淡薄名利,地位,动静相济,劳逸适度。
孔子的养生秘诀 精神豁达,知足不贪,食居慎节,爱好广泛。
陈立夫的养生秘诀 养身在动,养心在静,饮食有节,起居有时。物熟始食,水沸如饮。多食果菜,少食肉类。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求乃安。
齐白石的养生秘诀 戒烟,戒酒,戒狂喜,戒悲愤,戒空想,戒懒惰,戒空度。
苏东坡的养生秘诀 安分以养福,宽胃以养气,省费以养财,以饥方食,未饱先止。
等我成了富豪,我就养生。
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