古人养生秘诀

医生 · 发表于 2014-3-2 14:47

乾隆的养生秘诀

齿常叩，耳常弹，鼻常揉，眼常远，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常动，肛常提，腰常伸，食勿言，臣勿语，酒勿醉，色勿迷。

武则天的养生秘诀

习文练武，瞑目静坐，诗书音乐，游览山川。

华佗的养生秘诀

淡薄名利，地位，动静相济，劳逸适度。

孔子的养生秘诀

精神豁达，知足不贪，食居慎节，爱好广泛。

陈立夫的养生秘诀

养身在动，养心在静，饮食有节，起居有时。物熟始食，水沸如饮。多食果菜，少食肉类。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求乃安。

齐白石的养生秘诀

戒烟，戒酒，戒狂喜，戒悲愤，戒空想，戒懒惰，戒空度。

苏东坡的养生秘诀

安分以养福，宽胃以养气，省费以养财，以饥方食，未饱先止。

啊哈哈 · 发表于 2014-3-3 13:25

等我成了富豪，我就养生。

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