孕妇要少喝绿豆汤

duolaer · 发表于 2015-3-17 11:05

医生建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。孕妈妈，喝茶也是个好选择另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。每次饮用35克所冲泡的23杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。孕妇喝水也有讲究女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以10001500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。代孕 http://dai-yun.co

曾经来过 · 发表于 2015-3-17 16:19

我就挺喜欢绿豆的

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