给新妈妈的贴心提醒

一浅白纱 · 发表于 2018-7-8 22:19

给新妈妈的贴心提醒：尽早开奶、按需喂养、首选亲喂、纯母乳喂养，及时给宝宝补维生素D。

1.充足的休息

能坐着绝不站着

能躺着绝不坐着，能睡着绝不醒着

充分的放松和休息

会大大加快痊愈的速度

2.清空乳房

最好坚持让宝宝继续吸吮！

BUT 肿成脓包，味道变化

你以为宝宝会乖乖配合么！

NOOOO!NEVER!

所以正确排奶很必要！

轻柔用手挤排奶是OK的

痛不欲生的催乳师请拒绝，IBCLC你值得拥有

3.冷敷也可减轻不适

用圆白菜和土豆冷敷

坑爹的圆白菜冷冻之后才会变柔软

冻得咯咯抖

土豆片要切得很薄很薄哦

4.用药

乳房的外用药要注意喂完奶之后

及时涂抹，喂奶之前擦干净

口服药请选择L1和L2级哺乳期安全用药

同时了解半衰期，相应安排挤奶和弃奶

推荐用lactmed查药品信息

若用抗生素请务必遵照医嘱足量、足够疗程使用

不然没有被完全杀死的细菌可能会

卷土重来，并且更邪恶

爆发前期限油限盐限糖，植物性食物为主

暂时戒乳制品和钙片

炎症控制后可逐步恢复膳食指南推荐的哺乳期饮食

在身体舒适情况下适当出汗

多喝水

误区一

跟领导请病假的时候

男Boss关怀地问，你怎么还给宝宝吃奶？

不是有毒的么？

我一脸尴尬地感谢关怀

误区二

事实上得不得乳腺炎

宝宝都有可能出现厌奶情绪

今天的洗发水味道我不喜欢我不喝

昨天的妈妈是不是吃了姜我不喜欢

前天喂奶时不小心呛到了我不想喝

明天要是奶瓶温度过高了我也不喜欢

误区三

一定要喝水

不然乳汁越发浓稠更难排出

发高烧到迷糊的我长时间昏睡未摄水

出乳直接浓稠到泛着珍珠色泽

大大增加了排出困难

建议少量多次饮水，稀释乳汁

更容易排出，缓解胀痛

误区四

隔壁大妈骄傲地在小区里表示

她家吃奶粉的孙子3个月比5个月的妙脆角还重

我患病期间乳汁减少不满足5月龄的食量

需启用冻奶，小坏蛋只要我在身边

就不肯用奶瓶吃冻奶，以至于

体重一下子掉出她自己的生长曲线

但事实上在体重监测里她还是正常的增长值

通常奶粉喂养的宝宝长得比较快

世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会（UNICEF）建议，0-6个月，纯母乳喂养，6-24个月，辅食+母乳，24个月以后再断奶。
但断奶的时间其实是以宝宝为主，也是妈妈与宝宝交流决定的过程。母乳依旧是能提供宝宝最好营养的首要选择。如果宝宝出现对母乳不耐受或是过敏的状况，通常可以通过调整妈妈的膳食解决。

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