夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

春冰虎尾 · 发表于 2012-10-13 00:14

各位朋友！身体第一，顶贴第二，多多关注我的博客哦！
　　高温天气会让人心跳加快，一般情况下健康人每分钟心跳75次左右，如处在高温环境下心跳甚至超过每分钟100次。再加上夏天人体出汗多、消耗大，食欲不振，睡觉晚、起得早，而工作量却一点也没有减，因此夏季是一年中最辛苦的时候。因此，广安门医院食疗营养部主任王宜提醒，夏季养生要多吃含铁多的食物，如樱桃、杨梅、西红柿等。
　　夏季高温难耐，很多人胃口比较差，比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专家指出，夏季养生重在养血，应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。

侠客 · 发表于 2012-10-13 16:15

侠客 · 发表于 2012-10-13 16:15

很实用的

宿松世纪网

热图推荐

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

春冰虎尾 1^#

全部回复2

侠客 2^#

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

侠客 3^#

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

发表回复

浏览过的版块

宣传达人

推广达人

灌水之王

春冰虎尾
关注TA

图文推荐

宿松新世纪论坛公益协会程岭联络站开展“庆

宿松县柳溪初中八〇届毕业40周年首聚

防溺记心中，安全你我他

他任安徽中医药高专党委书记，籍贯宿松

新派龙婚纱摄影为龙跃社区50岁以上夫妻免费

宿松世纪网

热图推荐

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

春冰虎尾 1#

全部回复2

侠客 2#

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

侠客 3#

夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物- 生活常识

发表回复

浏览过的版块

宣传达人

推广达人

灌水之王

春冰虎尾 关注TA

图文推荐

宿松新世纪论坛公益协会程岭联络站开展“庆

宿松县柳溪初中八〇届毕业40周年首聚

防溺记心中，安全你我他

他任安徽中医药高专党委书记，籍贯宿松

新派龙婚纱摄影为龙跃社区50岁以上夫妻免费

春冰虎尾 1^#

侠客 2^#

侠客 3^#

春冰虎尾
关注TA