虾仁蛋饺

1785594496 · 发表于 2013-8-21 09:14

　　制作方法：新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可掏出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。

　　营养提示：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食品，虾仁同时含有大量的矿物质，轻易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食物。绿叶蔬菜可增补维生素和矿物质。
[strong]http://172.247.80.19[/strong][strong]http://172.247.80.20[/strong][strong]http://172.247.80.21[/strong][strong]http://172.247.80.22[/strong][strong]http://172.247.80.23[/strong]
[strong]http://172.247.80.24[/strong][strong]http://172.247.80.25[/strong][strong]http://172.247.80.26[/strong][strong]http://172.247.80.27[/strong][strong]http://172.247.80.28[/strong]

吹佬沈大 · 发表于 2013-8-21 14:19

小琴 · 发表于 2013-8-21 14:42

宿松世纪网

热图推荐

虾仁蛋饺

1785594496 1^#

全部回复2

吹佬沈大 2^#

小琴 3^#

发表回复

浏览过的版块

推广达人

宣传达人

1785594496
关注TA

图文推荐

龙山学校召开中考考前培训会

宿松县柳溪初中八〇届毕业40周年首聚

十二年坚守！宿松全城热血护航，这场公益助

老实验考场外见闻与思考，宿松网友你怎么看

关于白崖寨景区对宿松籍居民实行免门票政策

宿松世纪网

热图推荐

虾仁蛋饺

1785594496 1#

全部回复2

吹佬沈大 2#

小琴 3#

发表回复

浏览过的版块

推广达人

宣传达人

1785594496 关注TA

图文推荐

龙山学校召开中考考前培训会

宿松县柳溪初中八〇届毕业40周年首聚

十二年坚守！宿松全城热血护航，这场公益助

老实验考场外见闻与思考，宿松网友你怎么看

关于白崖寨景区对宿松籍居民实行免门票政策

1785594496 1^#

吹佬沈大 2^#

小琴 3^#

1785594496
关注TA