二十多年的腰椎病采用什么能治疗好

woaini2016

腰椎病发生的诱因有很多，其中缺乏腰部锻炼就是其诱因之一，所以平时生活中要多加锻炼腰椎，这能预防腰椎病的发生。那哪些锻炼动作能很好的预防腰椎病呢?

前挺腿

准备动作：平躺卧在床上。

锻炼动作：平躺在床上之后，屈膝，脚跟用力，将腿慢慢向斜上方蹬出，登出之后不忘将腿伸直，之后将伸出的腿收回，恢复屈膝状态。两腿交替登出甚至，这种前挺腿姿势会牵动腰部肌肉运动，对预防腰椎病有一定的帮助。

目前在医学界公认的最为理想的治疗骨病的方法就是外敷消除，而王九正黑膏药是祖国医学中一种独特的中药外治疗法，至今已有2000多年的历史，广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点.配方沿承古法，推陈出新，一脉相承，自问世以来，深受广大消费者的喜爱与青睐！

第一、直接登王九正黑膏药官网wangjiuzheng详细咨询

第二、直接在线加QQ:2928511455，微信：wangjiuzheng68

第三、直接拨打全国统一咨询热线：400-8299975  

爱在梦里飞

呵呵。。。

爱浪漫的

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

chenchen123456

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

chenchen123456

二十多年的腰椎病采用什么能治疗好