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晒太阳的最佳时间

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2013-5-9 20:23 10160 1

无聊逛逛 发表于 2013-5-9 14:53 |阅读模式

无聊逛逛 1#

2013-5-9 14:53

晒太阳的最佳时间
  上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。

淮北友好医院http://www.hbyhfcw.cn/

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张霞 发表于 2013-5-9 20:23

张霞 2#

2013-5-9 20:23

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