宝宝饮食勿踏雷区保护肠胃好健康

都是这样好 · 发表于 2014-4-9 18:00

日常饮食生活中，很多食品杀手和饮食雷区在等着天真的宝宝，它们往往有着漂亮的包装、鲜亮的色泽、让人迈不开步子的美味，一旦养成爱吃的习惯，就很难抽身了！长大以后会肠胃病、神经症、三高缠身，那时候埋怨妈妈没有阻止小时候爱吃的自己可就太晚了，所以妈妈们要提高警惕，别让孩子将来埋怨你，现在就避开饮食误区吧！让妈咪爱营养饮食专家为你解疑答惑吧！
　　很多孩子在家长的劝说和美食的诱惑下一顿吃得太多，不懂得饮食节制，这是首先要注意的，待要小儿安，三分饥和寒。老话说的很有道理，必须节制饮食，哪怕是少食多餐，营养均衡一些更好，否则肚子吃坏了，就只能用益生菌慢慢调理了，妈咪爱益生菌能够在根本上促进孩子肠道菌群平衡，促进消化吸收，避免消化不良的发生，预防腹泻和便秘，真正帮助孩子更好的生长发育。其次，家长往往觉得见过多吃一些有助于智力发育和身体强壮，其实不然，坚果吃得太多就等于直接喝油！每天的坚果摄入量以一个核桃（5—10g）为宜，每星期50g就够了，多吃无益。最后，就是小心隐形盐分的摄入和反式脂肪的添加，这些都是我们肉眼看不到的饮食杀手，他们藏在快餐食品和街边摊贩的食物里，小孩子最容易光顾了，因此家长们最好亲自下厨做饭比较好。妈咪爱网站：http://www.bjmamiai.com/ 。
　　

trsgr · 发表于 2014-4-29 10:18

很好的文章

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