以后再也不吃了!会加速你衰老的食物

曾经来过 · 发表于 2014-12-11 16:59

本帖最后由曾经来过于 2014-12-11 17:00 编辑

以后再也不吃了!会加速你衰老的食物

　　现在女性朋友们越来越注重养生了，说到养生防衰，饮食上自然是首当其冲的，但是如果我们没有注意到日常生活中的饮食，可能会加速女性衰老哦！
　　1含铅食品
　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
　　2腌制食品
　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
　　3霉变食品
　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
　　4过氧脂质
　　过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研咳嗽狈⑾郑过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　5酒精饮料
　　生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
　　6肉类加工食品
　　火腿香肠等食物不仅是小孩子们非常喜欢吃的，同时也是广大MM们的最爱。像火腿香肠这种肉类加工食品首先就无法保证原食材的新鲜健康，在加工过程中还会加入一定量的亚硝酸盐，所以多食用肉类加工食品患癌症的机率将会大大提高。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。例外，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。表现出来就是快速的衰老了。
　　7汽水

　　汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重（以磅为单位）一半的水分（以盎司为单位）。举例来说，体重130磅（约59公斤）的人，一天最好喝65盎司（约2升）水。
　　8咖啡
　　适量喝咖啡对人体有益，但过多饮用会导致人体脱水。同时，在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。因此喝咖啡不要太浓，适量而止。
　　9油条
　　油条中的矾是含铝的无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞产生毒害，引发疾呆症。
　　10方便面
　　便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。
　　11臭豆腐
　　臭豆腐在发酶过程中极易被污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。

福建_Smart · 发表于 2014-12-11 17:02

福建人看帖回帖是美德！:lol

浪里白蛇 · 发表于 2014-12-12 15:41

兔子 · 发表于 2014-12-12 15:47

祥瑞房产张志明 · 发表于 2014-12-12 17:24

在吃货面前，都是浮云！

曾经来过 · 发表于 2014-12-12 21:29

福建_Smart 发表于 2014-12-11 17:02
福建人看帖回帖是美德！

曾经来过 · 发表于 2014-12-12 21:29

浪里白蛇发表于 2014-12-12 15:41

曾经来过 · 发表于 2014-12-12 21:29

兔子发表于 2014-12-12 15:47

曾经来过 · 发表于 2014-12-12 21:30

祥瑞房产张志明发表于 2014-12-12 17:24
在吃货面前，都是浮云！

必须是，照吃不误

祥瑞房产张志明 · 发表于 2014-12-13 08:15

曾经来过发表于 2014-12-12 21:30
必须是，照吃不误

我最喜欢吃腊肉和香肠了！

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