清晨切勿空腹食用的三种食物

说幸福2015 · 发表于 2015-5-3 17:20

早餐对于人们来说非常重要，不仅要吃得营养还要吃得健康，生活中很多食物都是早餐的最佳选择，不过空腹的时候也有一些食物不能吃，如：香蕉、菠萝、冰镇饮料，这三种食物为什么不能空腹食用呢?一起来看看吧。

　　一、忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　二、忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

　　三、忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　温馨提示：通过以上益阳最好的无痛人流医院专家的介绍，相信大家已经知道了，以上三种食物为什么不能空腹食用，既然知道了其中原因，希望大家生活中多多注意。

天使爱上吸血鬼 · 发表于 2015-5-5 15:43

有空一起交流一下

死神的妾 · 发表于 2015-5-5 20:06

学习下

想飞2003 · 发表于 2015-5-6 07:55

我是个凑数的。。。

只想知道 · 发表于 2015-5-6 07:55

撸过

再见西城 · 发表于 2015-5-6 12:37

为保住菊花，这个一定得回复！

心有翅膀 · 发表于 2015-5-6 17:16

楼下的接上

曾经来过 · 发表于 2015-5-7 10:50

好的

拉倒 · 发表于 2015-5-7 17:27

支持楼主，楼主英明呀！！！

飘飘悠悠 · 发表于 2015-5-8 10:44

前排顶，很好！

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