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2022年肿瘤宣传周---癌症防治早早行动之管癌的预防

2022-4-18 09:56 8108 0

细雨归鸿2018 发表于 2022-4-18 09:56 |阅读模式

细雨归鸿2018 1^#

2022-4-18 09:56

2022年肿瘤宣传周---癌症防治早早行动之管癌的预防

2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”。

本次宣传周我们为大家

带来常见癌症预防系列科普

今天第一期

肺癌的预防

1
主要症状

众所周知，目前，肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，主要症状有咳嗽、咯血、胸痛、憋气等，有时也表现为头痛、头晕、骨痛等。部分患者无明显症状。

2
导致肺癌发生的原因

吸烟、二手烟，厨房油烟、装修材料污染等空气污染，长期吸入石棉、石英粉等，患慢性支气管炎、肺结核等呼吸系统疾病，以及有肺癌家族史都可能导致肺癌的发生。

3
保持健康生活方式

保持健康生活方式，能有效降低肺癌的发生几率：

★ 不吸烟（吸烟者戒烟）。避免接触二手烟。

★ 不饮酒。

★ 改善厨房排烟设施，减少吸入厨房油烟。烧柴草、煤炭、木炭做饭时，应注意通风。

★ 接触粉尘、烟雾及刺激性气体时，应戴口罩等个人防护用品，做好个人防护。

★ 雾霾天外出注意戴口罩。

★ 注意居室通风，注意保暖，防止受凉，避免呼吸道感染。

★ 食物多样，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

★ 避免过度劳累，保证睡眠充足。

★ 保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。

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