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口腔健康小贴士（三）:少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤

2022-8-16 10:57 9788 0

宿松疾控 发表于 2022-8-16 10:57 |阅读模式

宿松疾控 1^#

2022-8-16 10:57

通常 pH 值是反映酸碱度的直接指标，牙釉质脱矿的临界 pH 为 5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物 pH 值低、含糖量较高，可将口腔 pH 值降低至釉质脱矿的临界 pH 值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。

图片1111.png

另外，这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。

图片1222.png

含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或睡前喝饮料等习惯，可以显著提高儿童青少年患有酸蚀症的危险。建议减少碳酸饮料的摄入，以避免对牙齿的危害，日常生活中选择用水代替饮料。

图片1333.png

（来源：中国疾控中心慢病中心）

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