免费发布信息

社区导航

宿松纪事: 宿松民声; 宿松公益; 港宿松哇; 文学艺术; 宿松乡友

宿松生活: 抒情港湾; 宿松交友; 健康养生; 丽人宝贝; 吃住玩乐; 古玩易经; 网购达人; 宿松影像

宿松服务: 便民发布; 求职招聘

宿松圈子: 娱乐灌水; 车行天下; 风景名胜; 钓迷乐园; 家有宠物; K歌交流; 社会纵横

DIY分区: 龙湖泛舟; 疾控之声; 蓝天救援; 法与民生; 国学精髓

世纪家园: 版务公告

宿松世纪网›社区 › 宿松生活 › 丽人宝贝 › 五种方式帮助分娩时有效放松

热图推荐

五种方式帮助分娩时有效放松

2012-5-31 17:51 6179 0

医生 发表于 2012-5-31 17:51 |阅读模式

医生 1^#

2012-5-31 17:51

五种方式帮助分娩时有效放松1、呼吸放松专注于呼吸可以转移分娩疼痛的注意力，并能使氧气和二氧化碳的浓度在体内保持平衡。 2、腹式呼吸腹部的呼吸可以加强腹部肌肉，用于第一阶段的分娩疼痛发作。具体方法：仰卧，双...

  1、呼吸放松
  专注于呼吸可以转移分娩疼痛的注意力，并能使氧气和二氧化碳的浓度在体内保持平衡。
  2、腹式呼吸
  腹部的呼吸可以加强腹部肌肉，用于第一阶段的分娩疼痛发作。具体方法：仰卧，双腿放松，膝盖微微弯曲。双手拇指开放，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指位于约低于肚脐。深深地吸气，以召唤的下腹肿胀。当腹部膨胀到最大值，然后慢慢呼出，小腹归还。如此反复“扩张”，“呼”。
  3、胸式呼吸
  采用胸式呼吸到胸部，充分吸收80%的气体，当子宫最暴力，3~屏气4秒钟，向肛门方向强度。下一步，而硬边吸入呼出的气体。
  4、呼吸急促
  这是用于分娩的最后时刻，放松腹部，胎儿的头慢慢地揭示需要呼吸。
  5、放松音乐
  音乐可以缓解分娩时的焦虑，降低肾上腺素的释放，所有这些都有助于加速分娩过程。孕妇在分娩过程中使用的音乐吸引注意力会达到很好的效果。

哎...来新世纪论坛就到家了，签到来了7...

回复

使用道具举报

返回列表发布主题

发表回复

医生
关注TA

加为好友发短消息

优秀版主

:: 上士1

:: hhsdyt@yahoo.com

:: 未填写

:: 未填写

:: 未填写

主题285

帖子1350

积分191213

图文推荐

宿松新世纪论坛公益协会程岭联络站开展“庆

在“五一”国际劳动节来临之际，为弘扬劳动精

宿松县柳溪初中八〇届毕业40周年首聚

宿松县柳溪初级中学(入学时名宿松县枫驿初级中学)

防溺记心中，安全你我他

防溺记心中，安全你我他——洪岭初中开展防溺水系

他任安徽中医药高专党委书记，籍贯宿松

日前，安徽省委决定，陈海俊同志任安徽中医药

新派龙婚纱摄影为龙跃社区50岁以上夫妻免费

在母亲节来临之际，新派龍婚纱摄影联合宿松公

发布新帖

在线客服

客服微信

客户端

返回顶部

宿松世纪网

宿松公益

|法律顾问：熊小东|辟谣电话|文明上网|Archiver|小黑屋|手机版|帮助|自律承诺|宿松世纪网 ( 皖ICP备15022484号-1 )

Powered by Discuz! X3.5|Theme by Mumucms20201011版

中国互联网举报中心

网络警察报警平台

经营性网站备案信息

网络垃圾信息举报中心

皖公网安备案信息